054-6673370 meirtavori@gmail.com

הורדת משקל באמצעות סוגסטיה

טיפול להורדת משקל באמצעות סוגסטיה היסוד בטיפול הוא לזהות את הסוגסטיה השלילית שנכנסה מלכתחילה ולנטרל אותה, ולהחליפה בסוגסטיה חיובית.

ישנם ב' סוגים של שמנים:

האחד ניתן לטיפול באמצעות סוגסטיות ישירות ,

והשני צריך רגרסיה לאיזשהו שלב בחיים שבו התת מודע שלו החליט שהכי טוב בשבילו ,זה להיות שמן עקב אירוע בדר"כ טראומתי שקרה לו בעבר 

הבעיה היא שלרוב האנשים אין ידיעה למה הם באמת שמנים 

ואיך נדע באיזה דרך אנו נטפל בהם ברגרסיה או בסוגסטיה ישירה

אז השאלה שאנו נשאל היא, "מתי התחלת להעלות משקל"?

אם התשובה תהיה "אני הייתי שמן כל החיים" אז אנו יודעים שעלינו לחזור לזמן שהם אינם זוכרים, שזה אומר רגרסיה 

וכן עלינו כמטפלים להאזין בקשב רב למטופל ולמצוא רמזים קטנים, כמו אם היא אומרת "התחלתי להשמין מהלידה הראשונה שלי" הנה לנו רמז שאנו צריכים לרשום לפנינו, או מאז שהייתי בתיכון, הרבה פעמים אנשים מתחילים להעלות משקל בתקופה שהם התחילו לפתח את קשריהם החברתיים עם ילדים, נערים אחרים,

ישנו רגש וצורך מספר אחד שאנו צריכים יותר מכל והוא הצורך להרגשת הביטחון, וכאשר הצורך הזה איננו זמין לנו אנו הופכים לעצבניים מפוחדים מדוכאים ואם זה נמשך מספיק זמן זה יכול להוביל למחלות נפש לא פשוטות עד כדי התאבדות, התפקיד המרכזי של התת מודע שלנו הוא לספק לנו את הרמה הנורמלית של תחושת הביטחון ולהגן עלינו מפני כל סכנה אמתית או דמיונית,

לכן הוא יעשה כל מה שעומד לרשותו על מנת לתקן את זה, ואז הוא חוזר למקום שבו היה לנו את תחושת הביטחון האולטימטיבית וזה כאשר היינו ברחם אמנו, ששם כל צורכנו היו מצואיים לנו ללא כל מאמץ ואז לפתע פתאום, הכל נפסק ברגע אחד, כמו ברעדת אדמה, ירידת מים צירים ואז הרגשנו כוח משיכה ונשאבנו לצוואר הבקבוק, וכשנולדנו נולדנו עם שתי סוגי פחדים הישרדותיים, הפחד מרעש והפחד מגובהה וזה מה שקרה שיצאנו לאוויר העולם, הפחדים הללו התעצמו פלאים, ואז שלקחו אותנו הביתה ושמו אותנו בלול,

והאימהות שלנו הניחו שהילד בוכה ממשתי סיבות, או להחליף לו או בגלל שהוא רעב, והרבה פעמים הוא בוכה לא בגלל זה אלה בגלל שהוא צריך רק חום של אימא והרגשת בטחון וכאשר האימא מחזיקה אותו הוא נרגע רק בגלל החום שהוא מקבל ממנה ואז הקסם קורה, שכאשר אימא מחזיקה את התינוק שלה, היא כבר נונתנת לו את הבקבוק בפה ואז האנסטינקט הטבעי של המציצה מתחיל לעבוד, ונוצר הקשר הפסיכולוגי בין תחושת הבטחון לבין תחושת האוכל מה שנקרא "התניה קלאסית" או "עוגן"  והתהליך הזה חוזר על עצמו אלפי פעמים וכך התת מודע שלנו מתוכנת לקשר את האוכל עם תחושת הביטחון, אך עדיין זה לא מה שגורם לאנשים להעלות משקל, אך מכל מקום הזרע להשמנת יתר או אכילה רגשית כבר זרוע בתת הכרה וכאשר ימצא את הזמן יצמח ויתן את פירותיו.

אחרי שאנו גדלים אנו מקבלים מהמשפחה שלנו את החום והביטחון שאנו צריכים, ולכן עדיין אין צורך או קרקע פוריה לאותו זרע לצמוח עדיין, ואז מגיע זמן בחיים של ירידה כמו גירושים או איזה עסק כושל או כל מצב שבו תחושת הבטחון שלנו צונחת וכאשר רמת הביטחון מתחילה לצנוח אל מתחת לרמה המינימלית ברגע שהיא חוצה את הקו, אז התת מודע מתערב ועושה את מה שהוא יודע לעשות על מנת להחזיר לנו את מפלס הביטחון לרמה נורמלית, ואז הוא חוזר למשאבים הפנימיים שלו ואומר לעצמו אני זוכר שכשאימא האכילה אותי הרגשתי הכי בטוח בעולם אוכל = בטחון, ומרגע זה מיודענו מתחיל לאכול כדי להרגיש בטחון (בדידות מעלה את תחושת החוסר בטחון)

כאשר המקרה שלפנינו הוא כזה היינו שהמטופל אוכל בשביל בטחון או שזה רק הרגל מגונה שהוא התרגל אליו או בגלל שאבא ואימא תכנתו אותו עם הסוגסטיה "אם תהיה ילד טוב תקבל עוגיה " או הסוגסטיה "תוכל את כל האוכל כדי שתהיה גיבור" וכדומה

בכל המקרים דלעיל ניתן בהחלט לטפל רק באמצעות סוגסטיות ישירות

אך במידה ומצאנו במהלך התשאול שההורים שלהם היו אלכוהוליסטים שתמיד אמרו לילד אתה לא טוב אתה תהיה אפס בדיוק כמו אבא שלך ותמיד היו יורדים עליו, אז נכון שגם כאן הם אוכלים בשביל בטחון אך עלינו לתקוף מכיוון אחר וכאן ראוי לעשות לפני הטיפול בסוגסטיה ישירה את תרפיית הסליחה שלקוחה מעולם הפסיכודרמה ורק אח"כ לעבוד עם סוגסטיה ישירה להורדת משקל,

עלינו לשים לב לזיכרונות מחוקים מתקופות מסוימות, לדומגמה אם הוא אומר "אני לא זוכר שום דבר מהתקופה שבא התחלתי להעלות משקל, אבל זה לא משנה כי גם ככה אני לא זוכר שום דבר מלפני גיל שבע" האמת שזה מצוי יותר אצל נשים שעברו איזה סוג של התעללות או אונס בגיל צעיר ואז נמחק להם כל אותה התקופה מהזכרון המודע, מה שקורה זה שהתת מודע אינו מרשה להם לזכור אירוע שכנראה הם לא היו יכולים להתמודד אתו במודע, הרבה קורבנות אונס אינם מסוגלים לזכור את האונס היא הייתה מידי צעירה התת מודע חסם את זה ואין לה יכולת מודעת לזכור את האירוע, אך האירוע עדיין משפיע עליה מאוד, 

כמובן שכל הנ"ל נלמד לפרטים כחלק מקורס הסמכה למטפלים שאני מעביר שזה קורס מיוחד שמשלב NLP וסוגסטיה ופסיכודרמה ודמיון מודרך .