סוגסטיות להיפנוזה עצמית
-
עם כל יום שעובר, אני משתפר יותר ויותר.
-
יש לי יכולת בלתי מוגבלת להצליח.
-
אני מתעמל מדי יום ואני אוהב את זה.
-
אני קם בבוקר מלא באנרגיה חיונית ואני אוהב את זה.
-
אני מקדיש יותר תשומת לב לאחרים ואני מחמיא להם בכנות.
-
עם כל יום שעובר אני ההערכה העצמית והביטחון העצמי שלי הולכים ומתחזקים.
-
הביטחון העצמי שלי מתחזק כל הזמן.
-
הזיכרון שלי משתפר ביעילות מדי יום.
-
היכולת שלי לשלוף נתונים מהזיכרון משתפרת מדי יום.
-
כאשר אני לומד, המוח שלי פועל בבהירות ובחדות ואני זוכר את מה שלמדתי.
-
כאשר אני לומד, אני מרוכז לחלוטין ומרותק לחומר הלימודים.
-
אני זוכר בקלות את כל מה שאני לומד.
-
עם כל יום שעובר אני מפתח יותר התלהבות להצלחתי במכירות.
-
התפוקה שלי בעבודה גדלה ביציבות.
-
אני מדבר בביטחון והמחשבות זורמות בחופשיות.
-
אני נהנה ומתלהב מהאינטראקציה שלי עם אנשים אחרים.
-
אני מביע יורת עניין באנשים אחרים ובאירועים מחוץ לחיי האישיים.
-
עם כל יום שעובר אני מרגיש יותר אנרגיה וחיוניות.
-
כאשר אני משחק כדורגל (או כל פעילות אחרת), המוח שלי מרוכז כל כולו בפעילות שאני עושה.
-
מדי יום אני נהנה מתחושת שובע מספקת מכמות האוכל שאני אוכל.
-
אני אוכל לאט יותר ונהנה יותר מהטעם של האוכל.
-
אני אוכל רק בשעת הארוחה ואני אוכל בכמויות המתאימות לי.
-
בסוף היום אני עדיין מרגיש רענן ומלא באנרגיה וחיוניות.
-
אני הופך לאדם מעניין ובעל ערך; יש לי הרבה להציע.
-
אני רגוע לחלוטין בזמן אינטראקציות עם אנשים אחרים.
-
אני נעשה יותר ויותר אסרטיבי ואני עומד על שלי.
-
אני מפיק הנאה רבה מהדברים שאני רוצה לעשות.
-
אני מוצא אושר בחיים ואני נהנה מהחיים יותר ויותר.
-
אני יכול לכוון את החיים שלי לכל כיוון שארצה.
-
באמצעות רגיעה, אני יכול לשלוט בעצמי בצורה יעילה יותר.
-
תרגילי ההיפנוזה העצמית שלי מחוללים את השינויים שאני רוצה.
-
אני מוצא שאני משיג את המטרות שלי בעזרת היפנוזה עצמית.
-
יש רק אחד כמוני. אני ייחודי ואני מרוצה מעצמי.
-
אני נרגע בקלות מחוץ לבית שלי ובחברת אנשים אחרים.
-
אני לא אדם שמעשן ואשאר כזה למשך שארית החיים שלי.
-
סיגריות הן רעל עבורי ואני דוחה אותן מהחיים שלי.
-
אני לא אדם ששותה ושאר כזה למשך שארית החיים שלי.
-
אלכוהול הוא רעל עבורי ואני דוחה אותו מהחיים שלי.
-
עם כל יום שאני נשאר בעבודה שלי אני מוכן יותר לקראת העתיד שלי.
-
אני אדם מצליח ואני משיג את המטרות שלי.
-
אני תמיד מוכן ואני תמיד מצליח.
-
אני בטוח לגבי הפחתה במשקל.
-
החלטתי להיות רזה ומושך.
-
אני שבע במהירות.
-
סוכר הוא רעל עבורי ואני דוחה כל סוג של רעל מהחיים שלי.
-
העישון מסריח ולא מושך אותי.
-
המוח שלי סופג מידע כמו ספוג ואני מצליח במבחנים בקלות.
-
אני זוכר את התשובות הנכונות למבחן.
-
מדי לילה אני ישן כמו תינוק.
-
אני ניצב בפני קשיים וקונפליקטים ברוגע ובעוצמה ואני מתמודד עמם בקלות.
-
העבר תם ונשלם ואני אדם חופשי.
-
סמים גורמים לי להרגשת בחילה.
-
האנרגיה שלי לא יודעת גבולות ואני מרגיש מלא חיים.
-
אני נמנע מסוכר, קפה, אלכוהול וטבק.
-
אני מנהל את הזמן שלי ביעילות.
-
אני מקבל אהבה בכך שאני נותן אהבה.
-
אני מביט אל העתיד מתוך גישה חיובית ובטוחה כלפי עצמי.
-
מדי יום אני אתנהג כמו האדם שאני רוצה להיות.
-
אני אפתח גישה חזקה, בריאה וחיובית כלפי עצמי.
-
בכוחה של מחילה למחוק אשמה ופחד ואני זוכה למחילה.
-
אני מוחל לכל האנשים בעבר שלי שפגעו בי ואני חופשי.
-
אני מלא חיים, שמח וחופשי.
-
אני אוהב את החיים ומצפה לכל יום חדש מתוך התרגשות.
-
אני סולח לך (שם) ומשחרר אותך לחופשי.
- כאשר אני ניצב מול ________, כל החומר שלמדתי, קראתי או שמעתי זורם בחופשיות ובקלות במוח שלי ואני זוכר אותו בקלות.
תגובות אחרונות